Le massage balinais
S’inspirant des techniques de massages chinois et indiens, le massage balinais est parfait si vous souhaitez obtenir une relaxation profonde, tout en gagnant en vitalité. Travaillant l'ensemble du corps, il apaise l'esprit et revitalise le corps.
Originaire de Bali en Indonésie, le massage balinais est un soin réalisé avec de l'huile sur le corps entier, des pieds au cuir chevelu, qui s'avère à la fois doux et tonique. Un bel accent est mis sur la zone des jambes avec des mouvements parfaits pour retrouver légèreté et tonicité.
Les mouvements vont détendre les tissus noués, stimuler la circulation sanguine, soulager les douleurs articulaires et lombaires, drainer les fluides et favoriser un meilleur système digestif. C'est un massage profond qui détend et dynamise.
Le massage balinais dure environ 1h15.
Le massage ayurvédique: Abhyanga
Origine : Le massage Abhyanga fait partie de la pratique de l’Ayurvéda ("science de la vie" en sanskrit), un système de santé holistique traditionnel né en Inde il y a plus de 5 000 ans. L’Ayurvéda repose sur l’idée que la santé dépend de l'équilibre des forces vitales, ou doshas (Vata, Pitta, Kapha), présentes en nous. Le massage Abhyanga est une partie intégrante de ce système, utilisé dans les thérapies de purification (Panchakarma) et pour maintenir la santé et le bien-être général.
C'est un massage du corps entier avec de l'huile chaude. Les mouvements sont souples et voluptueux visant une belle harmonisation et seront adaptés à vos besoins du moment. Il permettra au Prana (énergie vitale) de circuler facilement dans les nadis (canaux énergétiques). La détente sera profonde et le lâcher-prise certain.
Ce type de massage est non seulement une technique de bien-être, mais aussi un rituel sacré dans de nombreuses traditions de l’Ayurvéda, symbolisant l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Les bienfaits :
Relaxation
Détoxification
Équilibre énergétique
Clarté mentale
Amélioration de la peau
Renforcement du système immunitaire
Le massage lui-même dure environ 1h30, il est précédé d'un court entretien afin d'adapter le massage à besoins et envies.
Le Shirodhara
Le Shirodhara est un traitement traditionnel de la médecine ayurvédique, une pratique ancestrale originaire de l'Inde. Son efficacité repose sur l’utilisation d'une technique simple mais profonde, visant à apaiser l'esprit et à harmoniser l’énergie vitale.
Description du Shirodhara :
Le mot Shirodhara vient du sanskrit : "Shiro" signifiant la tête et "Dhara" signifiant un flux ou un écoulement continu. Le Shirodhara consiste donc à verser lentement, de manière continue et régulière, une huile chaude sur le point entre les deux sourcils, (Ajna chakra, le troisième œil, qui est lié à l'intuition et à l'équilibre mental dans la tradition ayurvédique) avec un mouvement de balancier.
Le soin sera complété par un Shiro Abhyanga, massage crâne, visage, épaules.
La durée totale du traitement est d'1h15.
Les usages et bienfaits sont nombreux :
Réduction du stress
Dépression
Traitement des maux de tête
Amélioration du sommeil
Clarification de l'esprit
Amélioration de la circulation
Détente musculaire
Désordres psychosomatiques
Harmoniser le corps et l'âme
Reconnexion à son intuition
