Le Shirodhara
Le Shirodhara est un traitement traditionnel de l'Ayurveda, une pratique ancestrale originaire de l'Inde. Son efficacité repose sur l’utilisation d'une technique simple mais profonde, visant à apaiser l'esprit et à harmoniser l’énergie vitale.
Description du Shirodhara :
Le mot Shirodhara vient du sanskrit : "Shiro" signifiant la tête et "Dhara" signifiant un flux ou un écoulement continu. Le Shirodhara consiste donc à verser lentement, de manière continue et régulière, une huile chaude sur le point entre les deux sourcils, (Ajna chakra, le troisième œil, qui est lié à l'intuition et à l'équilibre mental dans la tradition ayurvédique) avec un mouvement de balancier.
Le soin sera complété par un Shiro Abhyanga, massage crâne, visage, épaules.
La durée totale du traitement est d'1h15.
Les usages et bienfaits sont nombreux :
Réduction du stress
Dépression
Traitement des maux de tête
Amélioration du sommeil
Clarification de l'esprit
Amélioration de la circulation
Détente musculaire
Désordres psychosomatiques
Harmoniser le corps et l'âme
Reconnexion à son intuition
