Le Shiatsu
Le Shiatsu est pour moi le lien, l'équilibre parfait entre une pratique physique et énergétique.
Là où le Qi Cleansing agit sur l’énergie, le Shiatsu va plus loin en prenant en compte l’ensemble de l’être : corps, âme et esprit.
Le bien-être est immédiat et les effets bénéfiques que cela entraîne sur tous les plans : physique, mental, émotionnel, énergétique se mettent en place progressivement et se font ressentir les jours et semaines qui suivent.
C'est une pratique merveilleuse, efficace pour soulager les maux physiques et harmoniser le corps et l'esprit, permettant de retrouver vitalité, harmonie et sérénité. L'idéal visé est non seulement votre bien-être et équilibre mais également votre déploiement, votre expansion.
Le Shiatsu est une technique d'origine japonaise qui s'appuie sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. La séance se déroule sur futon, au sol, le receveur restant habillé. Elle repose par des pressions exercées sur des points spécifiques du corps, en suivant le trajet des méridiens. Le mot "Shiastu" se traduit par "pression de doigts" en japonais, ce qui reflète l'essence de la méthode. Des empaumements, mobilisations et étirements seront également utilisés. Les pressions seront parfois puissantes et profondes, lentes ou plus rapides, parfois juste un léger toucher suffira pour faire une connexion entre 2 zones. Ce toucher spécifique au Shiatsu s'adapte à chaque personne que je reçois et vous procurera immédiatement un bien-être physique et émotionnel.
A mi chemin entre une séance d'ostéopathie, de massage, d'acupuncture, le Shiatsu est forcément une pratique faite pour vous.
Un espace de connexion de cœur à cœur pour nous permettre d'aller au centre de votre problématique.
Je possède une attestation de"Technicienne Shiatsu Bien-être" après avoir validé les 2 premières années de formation, suivi une formation en anatomie/physiologie/pathologie, et je continue actuellement le cursus pour une dernière année au sein du centre Anatsu, agréé par la FFST. J'ai également participé à la formation sur les Vaisseaux Merveilleux (un outil indispensable à tout Shiatsuki), à la formation Shiatsu et maternité au stage Shiatsu et articulations et au stage Shiatsu assis pour approfondir mes connaissances et mes moyens pour vous accompagner.
La séance de shiatsu dure entre 1h15 et 1h30. La pratique en elle-même dure entre 50min à 1h, elle est précédée d'un entretien afin de l'adapter à vos besoins et d'un temps de retour ensuite.
Douleurs articulaires, douleurs dorsales, anxiété, stress, problèmes de sommeil, troubles digestifs, problématiques liées au cycle hormonal, déséquilibre émotionnel, addictions, refroidissement hivernal, perte d'énergie, ... , voilà tout autant de bonnes raisons pour venir recevoir un shiatsu.
Le shiatsu est déconseillé en cas de fièvre, d’infection, de blessure récente, juste après une opération. Il est important d’être à l’écoute de son corps et de demander conseil en cas de doute.
Sur Toulouse et sur Foix.
La pratique du Shiatsu ne se substitue pas à des actes médicaux. Il peut être un très bon complément. En cas de doute, consultez votre médecin ou spécialiste.
Shiatsu et grossesse
Un accompagnement pour vivre pleinement cette transformation
La grossesse est une période de profonds bouleversements. Le corps se transforme, les émotions évoluent, le rythme change. C’est un temps à la fois puissant et délicat, où il devient essentiel de s’accorder de l’écoute et du soutien. Le shiatsu s’inscrit comme un accompagnement doux et respectueux, pour vous aider à traverser cette étape avec plus de sérénité.
Se connecter à votre corps
Au fil des semaines, votre corps s’adapte pour accueillir et faire grandir votre bébé. Certaines tensions peuvent apparaître : dos, bassin, fatigue, sommeil perturbé… Le shiatsu vous invite à vous connecter à votre corps, à mieux comprendre ses besoins et à relâcher les zones de tension.
Par des pressions douces et des étirements adaptés à la grossesse, il favorise la circulation et apporte une sensation d’ancrage. C’est un moment pour ralentir et habiter pleinement ce corps en mouvement.
Se connecter à votre bébé
Le Shiatsu agit en profondeur sur la circulation de l’énergie dans le corps, créant un environnement plus fluide, plus détendu, plus harmonieux. Dans cet état d’équilibre, il devient plus naturel de vous connecter à votre bébé, de ressentir sa présence et d’entrer en relation avec lui de manière simple et intuitive.
Les zones du ventre, du bassin et du bas du dos, travaillées avec beaucoup de douceur et de respect, permettent d’accompagner cette relation. Le corps devient alors un véritable espace de lien, où vous pouvez accueillir votre bébé avec plus de disponibilité et de présence.
Prendre confiance en la puissance de votre corps
Face aux changements, il est naturel de ressentir parfois des doutes ou des inquiétudes. Le shiatsu vient soutenir une approche différente : celle de la confiance. Il vous aide à prendre confiance en la puissance de votre corps, en ses capacités naturelles à porter la vie, à s’adapter et à se préparer à l’accouchement.
Retrouver cette confiance, c’est aussi se sentir plus sereine dans les étapes à venir.
Connectez vous à la magie
La grossesse porte en elle quelque chose d’unique et de profondément transformateur. Le shiatsu vous invite à connectez à la magie de ce moment, à accueillir chaque étape avec douceur, à vous relier à ce processus vivant qui vous traverse.
C’est une invitation à ralentir, à ressentir, à vous laisser toucher par la richesse de cette expérience.
Un accompagnement doux et adapté à chaque étape de la grossesse
Chaque séance de shiatsu est pensée en fonction de votre stade de grossesse et de vos besoins du moment. Dans une écoute attentive et respectueuse, je peux aider votre corps à s’exprimer de la meilleure manière, en soutenant ses équilibres et en accompagnant ses ajustements naturels.
Le shiatsu peut ainsi soulager certains inconforts, favoriser la détente, améliorer le sommeil et vous offrir un espace pour vous recentrer.
S’offrir une séance de shiatsu pendant la grossesse, c’est prendre un temps pour soi, pour son corps et pour son bébé.
Un temps pour ralentir, se déposer et vivre pleinement cette période si particulière, en confiance et en lien.
